立冬是進入冬季的第一個節氣，中醫講究立冬養藏、滋陰補陽，立冬養生應該溫補養陽，少吃生冷也不宜過燥。

       在我國民間有立冬補冬之養生習俗，每逢這天，人們要以不同的方式進補，說是這樣到了寒冷的冬天可以抵御嚴寒的侵襲、提高人體免疫功能，還能為來年的身體健康打好基礎。

       淺談縫紉機的保養

       人要養生，車要保養，縫紉機當然也需要勤加保養哦！

       縫紉機的保養要做到勤清理和加油潤滑，以保證機器正常運轉。

       1．縫紉機的清理

       (1)送布牙的清理  拆下針板和送布牙之間的螺釘，清除布毛、灰塵，并加少量縫紉機油。

       (2)梭床的清理 

       梭床是縫紉機工作的核心，也是最容易出現故障的地方，因此，要經常清除污物并女口少量縫紉機油。

       (3)其它部位的清理  縫紉機的表面和面板內的各部位都應經常清掃廠凈。

       2.縫紉機加油潤滑

       必須使用專用的縫紉機油。縫紉機連續使用一天或幾天后就應該全面加一次油，如果在使用之間加油，應使機器空轉一些時間，使油充分浸潤并甩出多余的油，再用干凈的軟布將機頭和臺面擦干凈，以免弄臟縫料。然后穿線緝縫碎布，利用縫紉線的運動擦凈，甩出多余的油跡，一直到碎布上沒有油跡為止，再進行正式縫制。

       加油部位有：

       (1)機頭上的各個油孔，潤滑上軸以及上軸相連的部件。

       (2)面板內部的部件及各部件連接的活動部件。潤滑壓腳桿和針桿以及與其相連的部件。

       (3)機器扳下部部件的活動處擦凈并少加些油。

       各加油孔與加油部位的加油量不必過多，一、二滴就行。

       其次，保養縫紉機還應注意以下幾點：

       1．工作完畢后，將機針插人針孔板內，抬起壓腳，還要用機罩蓋機頭，以防塵屑侵人。

       2．開始工作時，先檢查主要機件，踏起來輕重情況如何，有無特殊聲音，機針是否正常等等，如發現不正常現象，應及時檢修。

       3．機器使用相當長時間后，要進行一次大修，如發現磨損較大的零件，要更換新的。