2019年下半年，最正確的生活方式......
- 一轉(zhuǎn)眼，2019年已經(jīng)過(guò)去一半，2019年上半年你過(guò)得如何？明天開(kāi)始，你還有二分之一的時(shí)間實(shí)現(xiàn)自己的小目標(biāo)。愿你做到以下這幾件小事，活出自己想要的模樣！
- 有的人滿腦子都是減肥，不愿吃飯；
- 有的人忙碌于工作，忘了吃飯的時(shí)間；
- 有的人永遠(yuǎn)在趕，匆匆忙忙買(mǎi)點(diǎn)吃的填飽肚子；
- 有的人一心二用，一邊吃飯，一邊還拿著手機(jī)看個(gè)不停；
- 一日三餐，按時(shí)吃飯；
- 早起一杯白開(kāi)水，睡前一杯溫牛奶；
- 多吃清淡蔬果，少吃油膩魚(yú)肉；
- 放下手機(jī)，用味覺(jué)享受美食；
- 陪有趣的人吃飯，不陪無(wú)趣的人嘮嗑。
- 買(mǎi)舒服的床上用品，營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境；
- 勤曬被子，點(diǎn)起香薰，調(diào)低燈亮，制造舒適的睡眠氣氛。
- 睡覺(jué)前半個(gè)小時(shí)放下手機(jī)冥想，可以很短，但一定要有；
- 平時(shí)多一些有助于睡眠的運(yùn)動(dòng)，讓身心放輕松；
- 睡覺(jué)前泡一泡腳，放松自己。
- 無(wú)論是工作中，還是生活中，都要保持笑容；
- 不為不值得的人生氣，不為不值得的事生氣；
- 心情不好時(shí)，可以做些瘋狂的事情，但不能放縱；
- 培養(yǎng)一個(gè)解壓方式，例如散步、逛街，或者泡個(gè)澡舒緩心情；
- 上司的批評(píng)要聽(tīng)進(jìn)去，但不必放在心上，不抱怨，不頂嘴；
- 給自己定下讀書(shū)的目標(biāo)，按照要求完成；
- 定期整理書(shū)柜，不要買(mǎi)無(wú)用的書(shū)；
- 學(xué)會(huì)記讀書(shū)筆記，適當(dāng)寫(xiě)下讀后感。
- 錢(qián)是賺出來(lái)的，不是省出來(lái)的；
- 能用錢(qián)解決的事情，千萬(wàn)不要用人情；
- 花自己的錢(qián)是能力，花丈夫的錢(qián)是寵愛(ài)；
- 只要是花給自己的，就沒(méi)有一毫一厘是浪費(fèi)；
- 購(gòu)物車是一定要清空的，喜歡的東西，要想辦法買(mǎi)到手才行。
- 定期打打電話，分享生活中的喜怒哀樂(lè)；
- 放假常回家看看，陪他們說(shuō)說(shuō)話，散散步；
- 逢年過(guò)節(jié)回家陪伴，買(mǎi)買(mǎi)小禮物。
- 感恩現(xiàn)在所擁有的，不去追求自己拿不到的；
- 永遠(yuǎn)保有一顆熱忱之心，做自己喜歡的事情。
- 堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行一些室外運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)自己的心情。
- 保持衣著整潔，穿著得體干凈，保持內(nèi)在精神氣質(zhì)，維系儀態(tài)優(yōu)雅；
01
好好吃飯
吃應(yīng)該作為一種美好而有趣的感受，好好吃飯，是我們?nèi)松K身的必修課，它從來(lái)都不應(yīng)該與單純的填飽肚子劃上等號(hào)，而應(yīng)該是一種美好而有趣的感受。
02
好好睡覺(jué)
都說(shuō)身體是革命的本錢(qián)，年少時(shí)，我們連著熬夜幾天都沒(méi)事，現(xiàn)在熬一次夜，身體就會(huì)受不了，要緩好幾天。
熬夜帶來(lái)最大的變化就是“臉上的變化”，不好好睡覺(jué)的人臉上往往會(huì)有黑眼圈，大眼袋，這是用高級(jí)化妝品都遮擋不住的，而且一身疲憊和憔悴，給人一種負(fù)能量的感覺(jué)。
而休息好的人，他們的氣色都非常好，早晨起來(lái)，擁有滿滿的正能量，用最好的狀態(tài)迎接全新的生活
03
保持笑容
具有超強(qiáng)感染力的笑容，其實(shí)往往能起到出其不意的效果。所有人都懂得這個(gè)道理，但卻很少有人能夠做到這一點(diǎn)。
這是一個(gè)人人都很焦慮的時(shí)代，快節(jié)奏、高壓力的工作將我們掩埋，壓得我們喘不過(guò)氣來(lái)。但無(wú)論是在工作中，還是在生活中，都要保持笑容。
04
堅(jiān)持讀書(shū)
讀書(shū)和不讀書(shū)的人，擁有著截然不同的人生。
或許我們無(wú)法選擇自己的出身，卻可以通過(guò)讀書(shū)來(lái)改變自己的命運(yùn)。
讀的書(shū)多了，氣質(zhì)自然也會(huì)隨之改變。很多時(shí)候，我們或許以為自己所讀過(guò)的書(shū)都隨著記憶一起成為了過(guò)眼云煙。但其實(shí)一字一句都融進(jìn)了你的骨子里。
書(shū)讀的多了，靈魂自然也會(huì)變得豐富而坦蕩，變成一個(gè)有溫度、懂情趣、會(huì)思考的人。
05
多賺點(diǎn)錢(qián)
我們步入社會(huì)的那一刻，就已經(jīng)下定決心去賺錢(qián)了，有些人把賺錢(qián)當(dāng)作目標(biāo)，有些人則是想要“過(guò)一天算一天”。
錢(qián)的確不是萬(wàn)能的，但你必須承認(rèn)錢(qián)的重要性，必須對(duì)錢(qián)有敬畏心，因?yàn)樗俏覀兓钤谑郎系牡讱猓芙o我們自由、尊嚴(yán)和安全感。
多賺點(diǎn)錢(qián)，可以不用攢錢(qián)就去買(mǎi)自己喜歡的包包，也可以想吃就吃自己最愛(ài)的大餐，還可以進(jìn)行一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行。
06
關(guān)愛(ài)家人
從小父母是我們的天地，但當(dāng)我們結(jié)婚生子之后，就會(huì)慢慢地把他們邊緣化，隔離在我們溫馨甜蜜的小家之外。外出旅游曬朋友圈，卻沒(méi)有父母的影子，朋友聚餐，胡吃海喝，都沒(méi)有父母的影子。人們都說(shuō)“子欲養(yǎng)而親不待”是種遺憾，但我們何嘗不是等親不待了，才想去養(yǎng)；沒(méi)有孝順的機(jī)會(huì)了，才想到去盡孝。人生就是這樣，有些事情一旦錯(cuò)過(guò)就再也回不來(lái)了；有些事，現(xiàn)在不做以后就再也沒(méi)有機(jī)會(huì)做了。
07
熱愛(ài)生活
生活需要儀式感，所謂的儀式感，其實(shí)就是將每一天、每一個(gè)行為、每一個(gè)習(xí)慣都賦予一定特殊意義，讓它變得更有趣，更值得期待。
具備了儀式感，久而久之就會(huì)形成一種熱愛(ài)生活的形態(tài)，不管面對(duì)再大的風(fēng)浪，都能變成你心中的波瀾不驚。
接下來(lái)的半年，我許愿你少一些瑣碎的煩惱，多一些單純又充滿驚喜的快樂(lè)。
愿你想看的花都有人種，想喝的酒都有人釀，想穿的衣服都裁剪正好，想聽(tīng)的歌時(shí)光為你唱很久，想學(xué)的課程無(wú)限課堂已為你準(zhǔn)備好。
